22.6 C
Paris

Florian

Passionné de cyclisme et d'aventure à vélo, je vous donne tous mes conseils pour vous accompagner dans votre pratique du vélo que ce soit sur l'entraînement, la préparation, l'équipement. Egalement pratiquant d'Ultra distance en compétition, je vous partage tous les conseils nécessaire pour l'apprentissage de l'ultracycling. Et pour bien vous préparer je vous partage mes itinéraires préférés.

Pourquoi utiliser des prolongateurs en Ultracyclisme ?

Rouler avec des prolongateurs est souvent associé à l'effort du contre-la-montre ou alors du triathlon car ils permettent de...

Le parcours du contre-la-montre des JO de Paris 2024

Le contre-la-montre des Jeux Olympiques de Paris 2024 sera sans aucun doute un des moments forts de ces jeux,...

Itinéraire Lisieux > Paris

Partant de Lisieux, cet itinéraire à vélo vous emmène à travers les paysages pittoresques de Normandie, passant par la...

Itinéraire Paris > Dieppe

Partant de l'effervescence de Paris, cet itinéraire à vélo vous emmène à travers des paysages variés et pittoresques jusqu'à...

Itinéraire Dieppe > Lisieux

Partant de Dieppe, ville portuaire chargée d'histoire, cet itinéraire à vélo vous emmène à travers des paysages côtiers pittoresques,...

BikeCompanion : l’application gps vélo pour vos sorties

Les applications dédiées au vélo ont révolutionné la manière dont les amateurs et/ou les passionnés abordent leur pratique. Offrant...

Calcul de la longueur de chaîne de vélo

La longueur de la chaîne de vélo est l'un des éléments cruciaux pour assurer un fonctionnement optimal de votre...

Rouler avec ou sans gants à vélo ?

Que vous soyez un cycliste chevronné ou un amateur occasionnel, la question de savoir s'il est préférable de rouler...

Itinéraire Paris > Giverny

Giverny est un charmant village situé en Normandie, dans le nord-ouest de la France. Il est surtout célèbre pour...

EP2i : L’entraînement par intervalles intensifs

L'Entraînement Par Intervalles Intensifs (EP2I) est devenu une méthode populaire pour améliorer la performance athlétique et la condition physique...

Quelles sont les limites de vitesse sur une piste cyclable ?

Les pistes cyclables sont devenues un élément essentiel de l'infrastructure urbaine dans de nombreuses villes, offrant aux cyclistes un...

Pourquoi l’UCI veut interdir les leviers de frein trop prononcés ?

Chaque année l'UCI se penche sur des nouvelles réglementations pour répondre aux évolutions technologiques des fabricants de cycle. Parfois...

Les 7 majeurs – A la conquête des Alpes !

Les ascensions en montagne constituent l'un des défis les plus exigeants pour les cyclistes. Pour les passionnés de vélo...

Aérobie vs Anaérobie : Quelle est la différence ?

Dans votre process d'entraînement en cyclisme, comprendre la différence entre l'aérobie et l'anaérobie est essentiel pour optimiser votre performance...

Comment travailler son foncier à vélo ?

Le cyclisme est un sport exigeant, vous le savez, qui nécessite un bon niveau d'endurance cardiovasculaire. Travailler son foncier...

Qu’est ce que les zones d’intensité en cyclisme ?

Le cyclisme est un sport exigeant qui nécessite une compréhension précise des différents niveaux d'effort pour maximiser vos performances...

Les avantages incontestables du pied d’atelier BBB-Cycling

L'entretien régulier d'un vélo est essentiel pour assurer son bon fonctionnement, prolonger sa durée de vie et garantir des...

Idées cadeaux Noël pour cyclistes (-200€)

À l'approche des occasions spéciales ou des fêtes, trouver le cadeau parfait pour un passionné de vélo peut être...

Idées cadeaux Noël pour cyclistes (-50€)

Explorez un univers de cadeaux ingénieux dédiés aux passionnés de cyclisme sans vous ruiner ! Dans cet article, nous...

Idées cadeaux cycliste pour un Secret-Santa

Chaque année, le Secret Santa offre une occasion excitante de faire preuve de créativité et de générosité en choisissant...

L’équipement essentiel pour aller au travail en vélo

En raison de la croissance de l'intérêt pour une mobilité plus durable, le vélo est devenu un choix populaire...

Comment accrocher un garde-boue arrière sur un vélo ?

Rouler à vélo est une expérience agréable, mais parfois, les conditions météorologiques peuvent rendre les trajets moins plaisants, surtout...

L’entretien des VTT électriques : les bons conseils

Les vélos tout-terrain électriques, ou VTT électriques, ont révolutionné le monde du cyclisme en offrant une expérience de conduite...

Comment choisir le type d’assistance de son vélo électrique ?

Le vélo électrique est devenu une option de transport de plus en plus populaire, que ce soit pour les...

Stoots Opalo 2 : notre lampe frontale pour l’Ultra cyclisme

L'ultra-cycling, cette discipline exigeante et fascinante, combine le cyclisme longue distance avec des conditions variées et souvent imprévisibles. Les...

Que faire en cas d’accident à vélo ?

Les accidents de vélo sont malheureusement courants et peuvent être une expérience effrayante. Que vous soyez un cycliste chevronné...

«Tous En Selle ! » – le 10 Novembre au Grand Rex à Paris

"Tous En Selle !" est le festival de films dédié au vélo. Créé en 2019, il a pour objectif...

Comment installer une béquille sur un vélo ?

Vous savez à quel point il est important de bien entretenir votre vélo. L'une des pièces essentielles à considérer...

Pourquoi se laisser tenter par un vélo cargo électrique ?

Les vélos cargo électriques gagnent en popularité à travers le monde, offrant une alternative écologique et pratique aux moyens...

Comment allier passion du cyclisme et gains financiers sur NETBET ?

Les paris sportifs sont devenus une activité populaire parmi les amateurs de cyclisme, offrant une façon unique d’apprécier encore...

Qu’est ce que la Puissance Normalisée (NP) ?

Dans le monde du cyclisme, la Puissance Normalisée (NP) est un terme qui résonne intensément parmi les coureurs ou...

Lampe Avant Ravemen CR1000

Voila maintenant plusieurs mois que nous roulons équipé de la lampe avant Ravemen CR1000 à la fois dans des...

Qu’est-ce que la puissance à vélo (Watts) ?

Depuis les premiers vélos à pédale jusqu'aux avancées technologiques modernes, la puissance à vélo est devenue un élément central...

Comment poser une rustine de vélo ?

Lorsque vous roulez régulièrement, il est inévitable de faire face à des crevaisons. Rien n'est plus frustrant que d'être...

Les lumières clignotantes sont-elles autorisées à vélo ?

Beaucoup de cyclistes roulent en ville avec des lumières avant qui clignotent. Ce faiseaux lumineux ont tendance à éblouir...

Comment entretenir et nettoyer efficacement ses bidons de vélo ?

Les cyclistes passionnés connaissent l'importance d'un équipement bien entretenu pour des performances optimales et une expérience de conduite agréable....

Comment optimiser son entraînement avec un moniteur cardiaque ?

L'entraînement à vélo est une activité populaire et bénéfique pour la santé, offrant des avantages tant sur le plan...

Que prendre en Ultra-Cycling dans ses sacoches ?

Avant chaque épreuve d'ultra-cycling c'est la préoccupation principale de chaque concurrents : que prendre et surtout que ne pas...

Itinéraire Valence > Périgueux

Découvrez un nouvel itinéraire vous permettant de rejoindre le sud Est au départ de Valence dans la Drôme pour...

Comment bien choisir sa selle de vélo ?

La selle de vélo est l'un des éléments les plus importants de votre vélo. Elle peut être la différence...

BikingMan AURA 2023 : récit de course

Le BikingMan Aura 2023 était l'un des gros objectifs de notre année avec la volonté de redécouvrir la région...

Les différents types de porte vélo pour voiture

Que vous soyez un cycliste passionné ou un voyageur occasionnel, partir à l'aventure à vélo est une expérience unique...

Comment choisir le vélo électrique qui vous convient ?

Le vélo électrique est devenu un moyen de transport de plus en plus populaire, offrant une alternative écologique et...

Comment choisir des lunettes de vélo photochromiques ?

Lors de vos sorties à vélo, il est essentiel de protéger vos yeux des rayons du soleil tout en...

Comment trouver votre place dans l’industrie du vélo ?

Découvrez le monde passionnant des emplois dans le secteur du vélo. Explorez une variété de rôles, écoutez des histoires...

Quels sont les frais de transport pris en charge par l’employeur ?

Vous souhaitez savoir si votre employeur se doit de prendre en charge ou non prendre vos frais de transport...

L’essor des vélos électriques transforme la mobilité urbaine

La mobilité urbaine est en pleine mutation grâce à l'essor des vélos électriques. Ces véhicules propulsés par un moteur...

Comment convertir un vélo en électrique ?

L'électrification des vélos est devenue une option attrayante pour de nombreux cyclistes, offrant une assistance supplémentaire pour les trajets...

Quels sont les équipements obligatoires à vélo pour circuler en ville ?

Le vélo est un moyen de transport de plus en plus populaire dans les villes, que ce soit pour...

Comment travailler sa force à vélo ?

Le cyclisme est un sport exigeant, qui nécessite une combinaison de compétences physiques et mentales. Parmi ces compétences, la...

Comment augmenter la distance de vos sorties à vélo ?

Si vous êtes un cycliste régulier ou que vous cherchez à améliorer votre endurance, vous avez probablement déjà réfléchi...

Itinéraire Paris > Oise

Découvrez un nouvel itinéraire autour de la région parisienne avec une boucle de 140km depuis le Château de Vincennes....

Comment changer un cintre de vélo ?

Le cintre de vélo est un élément clé de la configuration d'un vélo. Il est responsable de la direction...

Comment évaluer la difficulté d’un parcours ?

Estimer la difficulté d'un parcours de randonnée ou de course est une étape cruciale pour les pratiquants. Elle permet...

Les pédales automatiques sont-elles indispensables à vélo ?

Qu'est-ce que les pédales automatiques ? Les pédales automatiques sont des systèmes de fixation des pieds sur les pédales de...

Que faut-il manger après une sortie à vélo ?

Le cyclisme est un sport exigeant qui demande beaucoup d'énergie et de ressources de la part du corps. Après...

A quel âge apprendre le vélo à son enfant ?

L'apprentissage du vélo est un moment important pour les enfants. C'est une étape clé de leur développement physique et...

Comment améliorer sa Vo2max à Vélo ?

Lorsqu'il s'agit de performance à vélo, l'une des mesures les plus importantes est la Vo2Max. La Vo2Max représente la...

Adaptez votre vélo pour pouvoir tout transporter !

À vélo, il n'est pas toujours simple de transporter des courses. Contrairement aux voitures, les bicyclettes ne disposent pas...

Liège-Bastogne-Liège Challenge 155km

Envie de vous confrontrer à la doyenne des classiques : Liège-Bastogne-Liège ? Vous pouvez l'espace d'une journée réaliser la...