Florian

Passionné de cyclisme et d'aventure à vélo, je vous donne tous mes conseils pour vous accompagner dans votre pratique du vélo que ce soit sur l'entraînement, la préparation, l'équipement. Egalement pratiquant d'Ultra distance en compétition, je vous partage tous les conseils nécessaire pour l'apprentissage de l'ultracycling. Et pour bien vous préparer je vous partage mes itinéraires préférés.

Transporter ses affaires en deux-roues en ville : le succès du vélo cargo

Faire ses courses, déposer les enfants à l’école, livrer du matériel ou simplement se passer de la voiture pour...

Paul Seixas et la fin de l’exception française : pourquoi il ne ressemble à aucun autre

Résumé de l'article : Historiquement conservateur, le cyclisme français a longtemps couvé ses jeunes talents dans la catégorie Espoirs...

Peut-on mettre une chaîne neuve sur une cassette usagée ?

En bref : Oui, il est tout à fait possible de monter une chaîne neuve sur une cassette qui...

Comment reprendre le vélo après une longue pause ?

Que ce soit suite à une blessure, un hiver particulièrement rigoureux, une surcharge de travail ou simplement une baisse...

La voiture balai en cyclisme : histoire, rôle et mythe du peloton

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Le guide des cintres Gravel : Flare, Outsweep, Reach… comment s’y retrouver ?

En résumé : Le choix d'un guidon (ou cintre) gravel transforme radicalement le comportement de votre vélo. Si le...

Comment s’habiller pour faire du vélo sous la pluie sans arriver trempé au bureau ?

Résumé de l'article : Arriver sec et présentable au bureau après un trajet à vélo sous la pluie est...

Le guide du bivouac à vélo : réglementation, matériel et sécurité.

Résumé : L'appel de l'ultra-distance et de l'aventure en autonomie ne s'improvise pas. Pour réussir son bivouac à vélo,...

Faut-il craquer pour une fourche suspendue en Gravel ou rester sur du rigide ?

Le Gravel a muté. Ce qui a commencé comme une simple exploration des chemins de halage et des pistes...

Cyclisme et course à pied : un bon rouleur fait-il un bon runner ?

Résumé de l'article : La physiologie est formelle : un système cardiovasculaire surdéveloppé ne garantit pas un transfert de...

Paris-Roubaix : survivre à l’Enfer du Nord sur les secteurs pavés

S'il ne devait rester qu'une course pour définir la rudesse du cyclisme, ce serait celle-ci. Paris-Roubaix n'est pas une...

Mal aux genoux à vélo : 5 réglages pour ajuster votre position

Résumé de l'article : Le cyclisme est un sport porté, mais la répétition mécanique du pédalage peut transformer un millimètre...

Vol de vélo : le guide pour sécuriser son vélo (Antivols, Trackers et Assurances)

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Le retour de voyage à vélo : comment gérer le “blues” du cyclovoyageur ?

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Dans la grande mythologie de la petite reine, le club des cinq Monuments (Milan-San Remo, le Tour des Flandres,...

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