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Florian

Passionné de cyclisme et d'aventure à vélo, je vous donne tous mes conseils pour vous accompagner dans votre pratique du vélo que ce soit sur l'entraînement, la préparation, l'équipement. Egalement pratiquant d'Ultra distance en compétition, je vous partage tous les conseils nécessaire pour l'apprentissage de l'ultracycling. Et pour bien vous préparer je vous partage mes itinéraires préférés.

TDF 2021 Etape 4 : Redon – Fougères

4e étape (29 juin) : Redon-Fougères 150km Le profil de cette quatrième étape bretonne de 150km pourrait encore une fois convenir à...

Piste cyclable obligatoire : est-ce vraiment une obligation pour les cyclistes ?

Une piste cyclable est une voie aménagée pour assurer la sécurité des cyclistes qui partagent la chaussée avec les...

TDF 2021 Etape 3 : Lorient – Pontivy

3e étape (28 juin) : Lorient-Pontivy 183km La troisième étape du Tour de France 2021 est promise aux spinteurs avec un profil...

TDF 2021 Etape 2 : Perros-Guirec – Mur de Bretagne

2e étape (27 juin) : Perros-Guirec - Mûr de Bretagne 183km Au programme de cette deuxième étape du Tour de France 2021,...

TDF 2021 Etape 1 : Brest-Landerneau

1e étape (26 juin) : Brest - Landerneau 198km C'est le grand départ du Tour de France aujourd'hui pour les coureurs. Au...

Parcours Tour de France 2021

Ce n'est que quelques mois après une édition 2020 chamboulée et déplacée en septembre en raison du Covid-19 que...

Boucle 300km Avesnois – Belgique

Le Parc Naturel de l'Avesnois est une des zones les plus riches en biodiversité de la région Nord-Pas-de-Calais, jouant un important...

Comment enlever les poignées d’un vélo ?

Les poignées de vélo sont des zones qui s'usent généralement assez vite car elles sont une zone de friction...

Où remplir ses bidons lors d’une sortie vélo ?

Petite ou longue sortie à chaque fois il faut prévoir suffisamment d'eau pour ne pas vous déshydrater. Vous pouvez...

Quand changer vos cales de pédales automatiques ?

Il n'y a pas de règles spécifique pour déterminer le besoin de changer vos cales de pédales automatique. Les...

Sacoche de guidon pour vélo : Notre Test Restrap

Vous êtes amateur de bikepacking et vous avez besoin de vous équipez. Découvrez notre test de la sacoche de...

Quels équipements huiler sur un vélo ?

Huiler votre vélo permet de maintenir ses performances au maximum de leurs capacités mais surtout d'assurer une longévité de...

Pourquoi mettre de la crème anti frottement à vélo ?

Le confort sur le vélo est un élément essentiel pour apprécier vos sorties. Les différentes douleurs liées à de...

Pente Douce : la chaussette cycliste Made in France

Nous avons eu la chance de recevoir une jolie chaussette de cyclisme de la marque française Pente Douce. Elément...

Mur de Huy (Belgique)

Le Mur de Huy, de son vrai nom le chemin des Chapelles est une rue dans la localité de...

Le port du casque est il vraiment obligatoire à vélo ?

Les casques de vélo sont-ils vraiment obligatoires ? C'est une question que l'on se pose souvent. Il existe un...

Montage porte bidon : comment le fixer sur votre vélo ?

Comment fixer un porte bidon sur votre cadre de vélo ? C'est surement l'une des manipulations les plus simples...

Qu’est ce que le vélotaf ?

Vélo, boulot, dodo ! Et si ce slogan devenait votre nouvelle devise. La pratique du vélo a explosé ces...

Quels sont les différents type de cyclistes ?

Comme dans de nombreux sports le cyclisme a ses catégories de coureurs en fonction des qualités physiques de ces...

Shimano Di2 : Quels sont les atouts de cette transmission ?

La transmission Shimano Di2 est une transmission électrique qui combine à la fois l'optimisation de l'intelligence de vos rapports...

Les lunettes de vélo par Naked Optics

Naked Optics est une marque autrichienne née du constat que les lunettes de sports et notamment celle de vélo...

Pro Cycling Manager 2021 : Les nouveautés du jeu

Comme chaque année, le début du mois de juin marque la sortie du jeu de simulation de cyclisme appelé...

Comment dévoiler une roue de vélo ?

Une roue voilée survient dès lors que la jante n'est plus complétement dans le cercle de la roue et...

Comment choisir un cuissard de vélo ?

Choisir votre cuissard de vélo est un moment clé pour ensuite apprécier vos sorties. C'est toujours compliqué de trouver...

Itinéraire Reims -> Paris

Reims est une commune française qui se situe dans le département de la Marne en région Grand Est. Elle est de loin la ville la plus peuplée de...

Prendre goût au voyage à vélo lors d’un tour des USA

Il existe une multitude de manières de voyager. Les moyens de locomotion se réinventent chaque jour pour dépasser toutes...

Masque antipollution vélo : pourquoi les utiliser ?

Si vous roulez en ville, vous être directement concernés par la pollution que vous pouvez respirer à vélo. Afin...

Cartouche CO2 vélo : comment l’utiliser ?

Lorsque que vous faites face à une crevaison, il est toujours ennuyant de devoir changer une chambre à air...

L’Alpe d’Huez (38)

L'ascension de l'Alpe d'Huez en Isère(38) c'est gravir l'un des mythes du Tour de France au travers des 21...

Comment changer sa cassette de vélo ?

La casette de vélo, c'est l'ensemble des petits plateaux ou pignons qui sont situés sur votre roue arrière et...

Gruppetto cyclisme : qu’est ce donc ?

On a beau voir les batailles des leaders dans les étapes de montagne, à l'arrière du peloton c'est une...

Casquette vélo : Pourquoi ressortir la gapette vintage ?

La gapette ou plus connue sous le nom de la casquette vélo ou casquette cycliste est un élément utilisés...

Que prendre pour une sortie vélo ?

Une sortie vélo ne s'improvise pas et il faut toujours avoir une minimum d'équipement à la fois de réparation...

Bordures cyclisme : Qu’est ce que c’est ?

Vous avez forcément entendu parlé du phénomène des bordures dans le cyclisme. Il est parfois difficile d'expliquer au grand...

Itinéraire Paris -> Epernay

Direction la Marne pour rallier la ville d'Epernay (51) à vélo.Pendant presque plus d'un demi-siècle Paris-Epernay fut une grande...

Pourquoi les cyclistes se rasent les jambes ?

Pourquoi les cyclistes se rasent-ils les jambes est l'une des questions les plus répandue auprès des amateurs de cyclisme....

Training Stress Score (TSS) : Qu’est ce que c’est ?

Le Training Stress Score (TTS) c'est le moyen de quantifier votre entraînement et d'associer la bonne intensité au bon...

Col de Peyresourde (65)

Le col de Peyresourde est un véritable classique des étapes pyrénéennes du Tour puisqu’il a été emprunté à plus...

Interdiction de la position Mohoric : Pourquoi cette décision ?

Vous ne verrez plus Julian Alaphilippe basculer dans la descente d'un col alpin blotti contre son cadre en position...

Pression pneu vélo : comment effectuer votre gonflage ?

Vérifier la pression de vos pneus de vélo et leur gonflage est indispensable avant chaque sorties que vous entreprenez....

La Planche des Belles Filles (70)

La Planche des Belles Filles est un sommet du massif des Vosges situé à cheval sur le Territoire de Belfort et la Haute-Saône. Elle domine...

Qu’est ce que le bikepacking ?

Voyager léger avec des sacoches qui se fixent directement sur les différents éléments du vélo : le bikepacking est...

Mur de Bretagne (22)

La côte de Mûr-de-Bretagne s'est grandement popularisé avec le double passage du Tour de France en 2011 avec la...

Aquabike : Pourquoi essayer cette pratique ?

On entend de plus en plus parler de la pratique de l'aquabike dans les salles de sports ou bien...

Itinéraire Paris – Vallée de Chevreuse

La vallée de Chevreuse est le poumon vert historique des cyclistes parisiens. Le Grand Prix des Nations s’y jouait...

Séance Gimenez à vélo : l’entraînement incontournable

Vous souhaitez casser la routine des sorties à vélo et venir y intégrer des entraînements spécifiques. C'est surement le...

Col d’Izoard (05)

Le col d'Izoard est situé dans les Hautes-Alpes, à 2361 mètres d'altitude. Il relie Briançon à Château-Ville-Vieille, dans le...

Etude posturale vélo : à quoi ça sert ?

Trouver votre position parfaite à vélo, c'est à dire la position qui maximise votre puissance développée, votre confort sur...

Participer à une course sans licence FFC ?

Vous souhaitez mettre à profit votre entrainement sur une vraie course mais vous n'êtes pas affilié à un club....

Col du Tourmalet (65)

Col de légende du Tour de France, au pied du Pic du Midi, le col du Tourmalet est un...

Comment changer les pédales de son vélo ?

Le changement de vos pédales de vélo peut intervenir suite à différentes situations : un état dégradé de celle...

Col de Joux Plane (74)

Le col de Joux Plane est un col redoutable de Haute-Savoie (74). Malgré une altitude qui peut paraître plutôt...

Comment changer les freins de son vélo ?

Après plusieurs milliers de kilomètres il est temps de changer les équipements de frein de votre vélo pour continuer...

Comment changer la guidoline de son cintre de vélo ?

Même si vous nettoyez votre vélo très souvent, vous ne pourrez pas passer à côté d'un changement de la...

Itinéraire Paris -> La Seine et ses Coteaux

La réserve naturelle nationale des Coteaux de la Seine (RNN170) est une réserve naturelle nationale située en Île-de-France dans les Yvelines et le Val-d'Oise. Les coteaux de la...

Découvrez le Miracle Morning Longchamp

Le Miracle Morning où le phénomène du lever tôt c'est ce que s'adonne à faire un groupe de passionné...

Col de la Joux Verte (74)

Station-village de Haute-Savoie sise dans le Massif du Chablais au-dessus du lac éponyme, en Vallée d’Aulps et tout proche de la...

Où rouler à Paris avec la restriction des 10km ?

Depuis le couvre feu et la restriction de vos déplacements dans un rayon de 10km, s'entrainer à vélo peut...

Itinéraire Fort Mahon -> Calais

Quittez la Baie de Somme pour le Nord de la France et plus précisément Calais (62). Calais est une commune française, sous-préfecture du département du Pas-de-Calais en région Hauts-de-France....

Immatriculation vélo – Êtes-vous concernés par cette obligation ?

Les vélos vendus neuf depuis le 1er Janvier 2021 doivent faire l'objet d'un marquage par votre commerçant, autrement dit...